Kapcsolat

A programhoz nem szükséges semmilyen kötelező terméket vagy étrend-kiegészítőt megvásárolnod.

A közös munka során bizonyos esetekben javasolhatok étrend-kiegészítőket is, de ezek mindig az adott helyzetedhez igazodnak, és használatuk opcionális. Amennyit csak lehet, a szükséges tápanyagokat a táplálkozásodon keresztül biztosítjuk.

A program ára mindazt tartalmazza, amit a közös munkához kapsz – nincsenek hozzá kapcsolódó kötelező plusz költségek.

Erre nincs mindenkire érvényes időpont, hiszen a változás ütemét többek között a kiinduló állapotod, az életmódod és az is befolyásolja, milyen változásokon megy keresztül a tested.

Sokan már az első hetekben észlelnek pozitív változásokat – például stabilabb energiát, kevesebb sóvárgást, jobb emésztést vagy azt, hogy könnyebben tartják az étkezéseiket. A testsúly és a centik változása ehhez képest lehet gyorsabb vagy lassabb.

A cél azonban nem az, hogy minél gyorsabban lemenjen néhány kiló, hanem hogy olyan változásokat alakítsunk ki, amelyek a fogyást és a jó közérzetet is hosszú távon támogatják.

Ezért nem egy előre meghatározott határidőt szeretnék neked ígérni, hanem azt, hogy a saját testedhez és helyzetedhez igazodva, lépésről lépésre haladunk.

Nem kell ezt előre eldöntened.

Az ingyenes, 30 perces konzultáción először átbeszéljük, hol tartasz most, milyen változást szeretnél elérni, milyen nehézségekkel küzdesz, és milyen támogatásra van szükséged.

Ez alapján együtt megnézzük, melyik lehet számodra a legjobb út. Ha pedig úgy látom, hogy valamelyik programom nem illik a helyzetedhez, azt is őszintén el fogom mondani.

A beszélgetés célja, hogy tisztábban lásd, merre érdemes továbbindulnod, akkor is, ha még egyáltalán nem tudod, melyik lehetőség lenne számodra megfelelő.

Teljesen értheő, ha ezt kérdezed, különösen akkor, ha már több módszert kipróbáltál, és egyik sem hozott tartós eredményt.

A közös munkában nem azt cérjuk, hogy ugyanazt csináld ami korábban sem működött. Megnézzük, mi változott nálad, mire van szüksége a testednek, és milyen változtatások illeszthetőek be úgy az életedbe, hogy hosszú távon is működjenek.

Nem egyedül kell rájönnöd mindenre: a folyamat során mentorálást és személyre szabott támogatást kapsz, hogy legyen melletted valaki akkor is, amikor könnyebb, és akkor is, amikor elakadnál.

Hogy ez számodra is a megfelelő út lehet-e, azt pedig az ingyenes konzultáción együtt át tudjuk beszélni.

Nem, és pontosan ez az egyik előnye annak, ahogyan dolgozom.

Nem az a cél, hogy magadnak külön „diétás” ételt készíts, miközben a családod teljesen mást eszik. Azt mutatom meg, hogyan tudod úgy átalakítani a mindennapi étkezéseiteket, hogy neked is támogassa a céljaidat, miközben a családod számára is finom és élvezhető marad.

Megtanulod, hogyan állítsd össze a számodra megfelelő tányért, hogyan válassz és kombinálj alapanyagokat, és hogyan alakítsd át a megszokott ételeket egyszerűen, külön főzés és órákig tartó konyhai munka nélkül.

Nem kell külön életet élned ahhoz, hogy változtatni tudj az étkezéseden.

A 30 perces beszélgetés rólad szól.

Átbeszéljük, hol tartasz most, mi okozza számodra a legnagyobb nehézséget, mit szeretnél elérni, és milyen változások történtek nálad az elmúlt években. Megnézzük azt is, milyen életmódbeli és táplálkozási tényezők lehetnek fontosak a te helyzetedben.

Közben természetesen te is felteheted a kérdéseidet, és elmondom, hogyan tudok neked segíteni.

A beszélgetés végére tisztábban fogod látni, mi lehet számodra a következő jó lépés, és ha a közös munka mellett döntesz, azt is megbeszéljük, melyik programom illik leginkább hozzád.

A konzultáció ingyenes és kötelezettségmentes – nem kell felkészülnöd, és nem kell előre tudnod, melyik programot szeretnéd.